A változáshoz konkrét lépések kellenek

Sok év önismereti munka, terápia, családállítás, meditáció, stb. után arra kellet rájönnöm, hogy mindez nagyon-nagyon fontos, de ha bármi újat szeretnék az életemben, akkor valós, tettekben megnyilvánuló, konkrét lépésekre van szükség. Nem elég, hogy meditálok rajta, nem elég, hogy fejben megvan. Változtatnom kell a gondolkodásomon, a szokásaimon, a viselkedésemen…

Hogy érdemes kezdeni?

A változáshoz tudatossá kell válnod azokra a gondolataidra, hitrendszereidre, melyek a háttérben futnak és újra-meg újra szabotálják az életed. És tudatossá kell válnod mindarra, ami körülvesz.

Ebben brutálisan őszintének kell lenned magadhoz. Ami nem könnyű, mert az igazság olykor nagyon tud fájni. Kemény beismerni valójában mi zajlik körülötted. Ijesztő ránézni arra, miért nem vagy boldog a házasságodban, a munkádban, a testedben… Pedig a szembenézés alapvető fontosságú mozzanat. Beismerni magadnak az igazságot, kimondani, elfogadni…enélkül nem változtatható meg a jövő.

És mikor ez megtörtént, húzhatsz egy vonalat, és azt mondhatod:

Elég volt, mostantól máshogy szeretném!

És ez az a pont, ahol el lehet kezdeni új irányt adni az életednek.
Új nézőpontokat felvenni, új szokásokat bevezetni, új viselkedésmintákat tanulni.
Konkrét lépéseket tenni egy olyan élet felé, mely méltó ahhoz, akivé válni szeretnél.